LIFE STYLE

LIFE STYLE

രാജസ്ഥാനിലിപ്പോഴും ബാധയൊഴിപ്പിച്ചുകൊണ്ടേയിരിക്കുന്നു…

മരൂഭുവിലും കാര്‍ഷിക സമൃദ്ധിയാല്‍ സമ്പന്നമായ ജനതയുടെ ജീവിതം പൂക്കുന്ന ഒരിടമാണ് രാജസ്ഥാന്‍. കൃഷിയധിഷ്ടിതമായ ദിനചര്യകളുടെയും വിശ്വാസവും അവിശ്വാസവും കൂടിക്കലര്‍ന്ന ചുറ്റുപാടുകളുടെയും ഒരു കലര്‍പ്പാണിത്. പെയ്തൊഴിയാത്ത വിശ്വാസം കൊണ്ട് കോണ്‍ഗ്രസ് പാര്‍ട്ടിക്കും ബിജെപിക്കും മാറി മാറി കുത്തുന്ന ഒരിടം. ആ കുത്തുകളുടെ രാഷ്ട്രീയം

LIFE STYLE

പിരിമുറുക്കമില്ലാതെ ജോലിചെയ്യാന്‍

ഫാ.യാബിസ് പീറ്റര്‍ മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദമുണ്ടാക്കുന്ന കാരണങ്ങളില്‍ ഏറ്റവും മുന്നില്‍ നില്‍ക്കുന്നത് തൊഴിലിടങ്ങളിലെ പ്രശ്‌നങ്ങളാണ്. സമയപരിധി കൃത്യമായി പാലിക്കാന്‍ കഴിയാത്ത, കാര്യങ്ങള്‍ തീരുംവരെ ജോലി ചെയ്യേണ്ടവര്‍ക്കിടയില്‍ അതുണ്ടാക്കുന്ന സമ്മര്‍ദ്ദം വളരെ വലുതാണ്. പലപ്പേഴും ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, ആത്മഹത്യാ പ്രവണത തുടങ്ങിയ മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക്

LIFE STYLE

ഫേസ് ബുക്കില്‍ എപ്പോള്‍ പോസ്റ്റിട്ടാലും ആദ്യമെത്തുന്ന നിങ്ങളുടെ ആ സുഹൃത്ത് അറിയാന്‍…

ഏതു സമയവും  ഫേസ് ബുക്കില്‍ സജീവമായി കാണുന്ന സുഹൃത്തുക്കള്‍ നമുക്കെല്ലാവര്‍ക്കുമുണ്ടാകും.  അത്ര പരിചിതനല്ലെങ്കില്‍ കൂടിയും നിങ്ങള്‍  ഫേസ് ബുക്കില്‍ എപ്പോള്‍ പോസ്റ്റ് ഇട്ടാലും ആദ്യം ലൈക്കോ കമന്റോ ഇടുന്നത് ആ സുഹൃത്തായിരിക്കും. ഇങ്ങനെ ഊണിലും ഉറക്കത്തിലും ഫേസ് ബുക്കും നോക്കി ഇരിക്കുന്നത്

LIFE STYLE

ഉറക്കം ശരിയായില്ലെങ്കില്‍ പ്രശ്‌നം ഗുരുതരമാണ്

ശരിയായ രീതിലുള്ള ഉറക്കം ആരോഗ്യത്തിന് അത്യവിശ്യമാണ്. കൂടുതല്‍ ഉറങ്ങിയാലും കുറഞ്ഞ സമയം ഉറങ്ങിയാലും കുഴപ്പമാണ്.  ഉറക്കം എട്ട് മണിക്കൂറില്‍ കൂടാനും ആറ് മണിക്കൂറില്‍ കുറയാനും പാടില്ല. യൂറോപ്യന്‍ ഹാര്‍ട്ട്  ജേണലില്‍ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനത്തിലാണ് ഇങ്ങനെ പറയുന്നത്. ഹൃദ്രോഗങ്ങള്‍ക്കും അകാല മരണത്തിനും സാധ്യതയുണ്ടെന്നാണ്

LIFE STYLE

എച്ച്ഐവിയില്‍ നിന്ന് മുക്തി നേടിയ രണ്ട് വ്യക്തികള്‍ ആരെക്കെയെന്നറിയാമോ?

അമേരിക്കക്കാരനായ തിമോത്തിയാണ് ആദ്യമായി എച്ച്ഐവി ബാധയില്‍ നിന്ന് കരകയറുന്നത്. 2007-ല്‍ ആയിരുന്നു സംഭവം. എച്ച്ഐവി ബാധയില്‍ നിന്ന് കരകയറുന്ന രണ്ടാമത്തെ വ്യക്തി ഒരു ലണ്ടന്‍ സ്വദേശിയാണ്. എച്ച്ഐവി പോസിറ്റീവായിരിക്കെ രോഗാണുവില്‍ നിന്ന് രക്ഷ നേടുകയെന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടേറിയ കാര്യമാണ്. അപകടകാരിയവുന്നതില്‍ നിന്ന് എച്ച്‌ഐവിയെ

LIFE STYLE

കീടങ്ങളെ തുരത്താന്‍ മഞ്ഞള്‍ പുക

പ്രകൃതിയിലെ ഓരോ ഉല്‍പ്പന്നവും എത്രമാത്രം ഗുണങ്ങളാല്‍ സംമ്പുഷ്ടമാണ്. ആയുര്‍വേദ ഔഷധങ്ങളില്‍ എന്നും മികച്ച ഒന്നാണ് മഞ്ഞള്‍. നിരവധി ആവശ്യങ്ങള്‍ക്ക് മഞ്ഞള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്.  എന്നാല്‍ പലര്‍ക്കും മഞ്ഞളിനെ കുറിച്ച് ഇനിയും അറിയാത്ത നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്. അതിലൊന്നാണ് മഞ്ഞള്‍ പുക പ്രയോഗം. ചെടികളിലെ കീടങ്ങള്‍

LIFE STYLE

റോസാച്ചെടിയില്‍ നിറയെ പൂക്കളുണ്ടാകാന്‍ ഇതാ ഒരു മികച്ച മാര്‍ഗ്ഗം

നിറയെ പൂവിട്ട് നില്‍ക്കുന്ന റോസാച്ചെടി ആര്‍ക്കാണ് ഇഷ്ടമല്ലാത്തത്. ആ ഇഷ്ടം കൊണ്ടാണ് നമ്മള്‍ കടകളില്‍ നിന്നും റോസാച്ചെടികള്‍ വാങ്ങിക്കുന്നത്.  എന്നാല്‍ എത്ര നട്ടുനനച്ചാലും വളരെ കുറച്ച് പൂക്കള്‍ മാത്രമേ ഉണ്ടാകു.  നിങ്ങളുടെ റോസാച്ചെടി തഴച്ച് വളരാനും നിറയെ പൂക്കളുണ്ടാകാനും ഒരു വളപ്രയോഗമുണ്ട്.

LIFE STYLE

വേനൽക്കാലത്ത് ആഹാരത്തിലും ദിനചര്യകളിലും ശ്രദ്ധിക്കണം

വേനലിൽ ഉണ്ടാകാവുന്ന ശാരീരിക മാറ്റങ്ങളും വരാൻ സാധ്യതയുള്ള രോഗങ്ങളും പ്രതിരോധിക്കാൻ കഴിയുന്ന രീതിയിലുള്ള ആഹാരവും ദൈനംദിന ചര്യകളും പിന്തുടരണമെന്ന് ഭാരതീയ ചികിത്സാ വകുപ്പ് നിർദ്ദേശം നൽകി. വേനൽക്കാലത്ത് ശരീരബലം കുറയ്ക്കുകയും ശരീരം വരളുന്നത് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.   ശരീരബലം കുറഞ്ഞിരിക്കുന്നതിനാൽ ആഹാരത്തിൽ

LIFE STYLE

കൊച്ചിയെ ഉരുട്ടിയെടുത്ത ഫോട്ടൊഗ്രാഫര്‍ : ചിത്രങ്ങള്‍ കാണാം

അറബിക്കടലിന്റെ റാണിയെ ആകാശക്കാഴ്ച്ചയിലൊതുക്കുന്ന ഫോട്ടൊഗ്രാഫര്‍. കൊച്ചിയിലെ വിവിധ ഇടങ്ങളെ ഒരു ഗോളം പോലെ തോന്നിപ്പിക്കുന്ന വിധത്തില്‍ പകര്‍ത്തുകയാണ് ആലുവ സ്വദേശിയായ ഫോട്ടൊഗ്രാഫര്‍ പ്രശാന്ത് ചന്ദ്രന്‍. കൊച്ചി നഗരം, പാലാരിവട്ടം, ഫോര്‍ട്ട് കൊച്ചി, ആലുവ മണപ്പുറം തുടങ്ങിയ ഇടങ്ങളൊക്കെ ഇത്തരത്തില്‍ പ്രശാന്തിന്റെ ക്യാമറയില്‍

LIFE STYLE

രണ്ട് ദിവസത്തേക്ക് അപ്രത്യക്ഷമാകാമോ ? പുതിയ സോഷ്യല്‍ മീഡിയ ചലഞ്ച് വലയ്ക്കുന്നത് പൊലീസിനെ

ദിവസത്തില്‍ ഒരുനേരമെങ്കിലും സോഷ്യല്‍ മീഡിയ അല്ലെങ്കില്‍ സ്മാര്‍ട്ട്‌ഫോണ്‍ ആപ്പുകള്‍ ഉപയോഗിക്കാത്തവരായി ആരുമുണ്ടാകില്ല. സോഷ്യല്‍മീഡിയകളുടെ പ്രചാരണത്തോടെ ഏറെ ശ്രദ്ധനേടിയതാണ് ഓണ്‍ലൈന്‍ ചാലഞ്ചുകള്‍. രസകരമായ ചാലഞ്ചുകള്‍ ഉണ്ടെങ്കിലും അപകടകരമായ ചാലഞ്ചുകളാണ് കൂടുതലും. ഇതാ പുതിയൊരു ചാലഞ്ചാണ് സോഷ്യല്‍ മീഡിയയില്‍ ശ്രദ്ധനേടുന്നത്. രണ്ട് ദിവസത്തേക്ക് പൂര്‍ണമായും