മല്ലിയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിന് ഏറെയുണ്ട് ഗുണങ്ങള്‍

മല്ലിയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിന് ഏറെയുണ്ട് ഗുണങ്ങള്‍

ദിവസവും മല്ലിയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം  കുടിച്ചു നോക്കു. ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും ഗുണകരമാണിത്. കാത്സ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, പൊട്ടാസ്യം, തയാമിന്‍, നിയാസിന്‍, കരോട്ടിന്‍ എന്നിവ മല്ലിയില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മല്ലിയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കൊളസ്‌ട്രോള്‍, പ്രമേഹം പോലുള്ള അസുഖങ്ങളെ അകറ്റാന്‍ സഹായിക്കും. ജീവകങ്ങളും ധാതുക്കളും ധാരാളം ഉള്ളതിനാല്‍ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും. മല്ലി ഒരു ആന്റി ഡയബറ്റിക് ആണ്. രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് കുറച്ച് ഇന്‍സുലിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാന്‍ മല്ലി സഹായിക്കും.

വിളര്‍ച്ച തടയാന്‍ ഏറ്റവും നല്ലതാണ് മല്ലിയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം. ശരീരത്തില്‍ ഇരുമ്പിന്റെ അംശം കുറയുമ്പോഴാണ് വിളര്‍ച്ച ഉണ്ടാകുന്നത്. ക്ഷീണം, ഹൃദയമിടിപ്പ് കൂടുക, ശ്വാസം എടുക്കാന്‍ പ്രയാസം നേരിടുക, ഓര്‍മക്കുറവ് ഇവയെല്ലാം ഇരുമ്പിന്റെ അംശം കുറയുമ്പോള്‍ ഉണ്ടാകാം. ചര്‍മത്തെ ആരോഗ്യമുള്ളതാക്കുന്നു, ചര്‍മത്തിന്റെ വരള്‍ച്ച, ഫംഗല്‍ അണുബാധകള്‍, എക്‌സിമ ഇവയെല്ലാം സുഖപ്പെടുത്താന്‍ മല്ലിക്ക് കഴിയും. മല്ലി, വെള്ളത്തില്‍ കുതിര്‍ത്ത് ഒരു രാത്രി വച്ച ശേഷം പിറ്റേന്ന് ആ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സഹായിക്കും. മല്ലി വെള്ളം ചേര്‍ത്ത് അരച്ച് അതില്‍ അല്പം തേന്‍ ചേര്‍ത്തു പുരട്ടുന്നത് ചര്‍മത്തിലെ പ്രശ്‌നങ്ങളെ അകറ്റും. ശരീരത്തിലെ ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോള്‍ അകറ്റി നല്ല കൊളസ്‌ട്രോള്‍ നിലനിര്‍ത്തും.

ആര്‍ത്തവസമയത്ത് മിക്കവര്‍ക്കും ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്‌നമാണ് അടിവയറ് വേദന. അടിവയറുവേദന തടയാന്‍ മല്ലി വെള്ളം നല്ലതാണ്. മല്ലി വെള്ളത്തില്‍ പഞ്ചസാര ചേര്‍ത്ത് കുടിക്കുന്നത് അടിവയറുവേദന കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും.

Spread the love
Previous കണ്ണും കണ്ണും കൊള്ളൈയടിത്താല്‍; ദുല്‍ഖര്‍ ചിത്രത്തിന്റെ പോസ്റ്റര്‍ എത്തി
Next ഷവോമി സ്മാര്‍ട്ട് ടിവികള്‍ക്ക് വന്‍ വിലക്കുറവ്

You might also like

LIFE STYLE

കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യപരിപാലനത്തിന് മാതാപിതാക്കള്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത്

കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യസംരംക്ഷണത്തിന് മാതാപിതാക്കള്‍ വളരെയധികം പ്രാധാന്യം നല്‍കുന്നുണ്ട്. എങ്കിലും മിക്ക കുട്ടികളും ഹോസ്പിറ്റലുകളിലെ നിത്യ സന്ദര്‍ശകരാണ്. മാതാപിതാക്കളുടെ ചെറിയ ചില അശ്രദ്ധകളാണ് ഇതിന് കാരണം. അച്ഛനമ്മമാര്‍ ശ്രദ്ധിക്കാതെ വിടുന്ന എന്നാല്‍ കുട്ടികളെ ശീലിപ്പിക്കേണ്ട പ്രാധാന കാര്യമാണ് കുട്ടികളുടെ ശുചിത്വം. കുട്ടികള്‍ രാവിലെയും

Spread the love
LIFE STYLE

ബ്യൂട്ടീഷ്യന്‍സിനെ നേരായ പാതയില്‍ നയിച്ച് ലക്ഷ്മി മേനോന്‍

ചെറുപ്പത്തിലേ മേക്കപ്പ് ഇടുന്നതിനോട് തോന്നിയ താല്‍പ്പര്യം തന്നോടൊപ്പംതന്നെ വളര്‍ത്തിക്കൊണ്ടുവരികയും പിന്നീട് കോസ്‌മെറ്റിക് ഇന്‍ഡസ്ട്രിയില്‍ തന്റേതായൊരിടം നേടിയെടുക്കുകയും ചെയ്ത വനിതയാണ് മേക്കപ്പ് എക്‌സ്‌പേര്‍ട്ടും ബ്യൂട്ടി ഇന്‍ഫ്‌ളുവന്‍സറുമായ ലക്ഷ്മി മേനോന്‍. അടിസ്ഥാനപരമായി ഒരു മേക്കപ്പ് ആര്‍ട്ടിസ്റ്റല്ലാതെതന്നെ ഈ രംഗത്ത് വിജയം തീര്‍ത്ത ലക്ഷ്മി മേനോന്റെയും

Spread the love
LIFE STYLE

1079 രൂപയ്ക്ക് വയര്‍ലെസ് മൗസും കീബോര്‍ഡുമായി റാപു

യാത്രചെയ്യുന്നവര്‍ക്ക് പ്രയോജനപ്പെടുന്ന വിധത്തില്‍ വയര്‍ലെസ് മൗസും കീ ബോര്‍ഡുമായി റാപു. 1079 രൂപയ്ക്ക് വയര്‍ലെസ് പെരിഫറല്‍ സാങ്കേതികവിദ്യയില്‍ മുന്നില്‍ നില്‍ക്കുന്ന റാപു കോംബോ പാക്കേജാണ് അവതരിപ്പിച്ചത്. 2.4 വയര്‍ലെസ് കണക്ഷനുള്ള കീബോര്‍ഡും മൗസും 10 മീറ്റര്‍ വരെ ദൂരത്തിലും 360 ഡിഗ്രി

Spread the love

0 Comments

No Comments Yet!

You can be first to comment this post!

Leave a Reply